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Entraînement Saison 2008/2009

Entraînements dirigés arrêt le 19 décembre 2008 , reprise le lundi 5 janvier 2009

Salle Estienne d'Orves , rue du Maréchal Delattre de Tassigny à Jeumont

 

Entraîneurs : Legall Olivier (BE1) -Saintpere Alain (Entraîneur régional) - Ouadouri Said et Saintpere Séverine (Entraîneur départemental)

JOURS

 HORAIRES

 DENOMINATION DES GROUPES ADULTES ET JEUNES

 ENTRAINEUR
 

 LUNDI

 16H30 à 18H30
 Groupe Loisirs sur 4 tables  
 

 17H30 à 19H30
 Groupe Elite sur 6 tables  Ouadouri Said
 

 17H30 à 21H00
 Libre ouvert à tous sur 4 tables  
 

 19H30 à 21H00
 Groupe adultes à la carte sur 6 tables (12 personnes maximum)  Saintpere Alain
 

 MARDI

 16H30 à 18H30
 Groupe Loisirs sur 4 tables  
 

 17H00 à 19H00
 Groupe perfectionnement sur 4 tables  Le Gall Olivier
 

 18H30 à 22H00
 Libre sur 8 tables  
 

 20H00 à 21H30
 Groupe adultes à la carte sur 8 tables (16 personnes maximum)  Saintpere Alain
 

 MERCREDI

 14H00 à 16H00
 Groupe débutants sur 6 tables  Le Gall Olivier
 

 16H30 à 18H00
 Groupe Elites sur 6 tables  Ouadouri Said
 

 16H30 à 18H00
 Panier de balles Justine Mercier - Pature Johan et Abdoun Faycal  Saintpere Alain
 

 16H00 à 18H00
 Groupe Perfectionnement sur 4 tables  Le Gall Olivier
 

 18H00 à 19H00
 Travail Physique à la carte  Ouadouri Said
 

 19H30 à 21H00
 Groupe adultes à la carte sur 8 tables (16 personnes maximum)  Saintpere Alain
 

 17H00 à 21H00
 Libre ouvert à tous sur 6 tables  
 

 JEUDI

 17H00 à 19H00
 Groupe débutants sur 6 tables  Le Gall Olivier
 

 18H30 à 22H00
 Libre ouvert à tous sur 8 tables  
 

 20H00 à 21H30
 Groupe adultes à la carte sur 8 tables (16 personnes maximum)  Saintpere Alain
 

 VENDREDI

 16H30 à 18H30
 Groupe Loisirs sur 4 tables  
 

 17H00 à 19H00
 Groupe Elites sur 6 tables  Ouadouri Said
 

 17H30 à 19H00
Panier de balles Justine Mercier - Pature Johan et Abdoun Faycal ou tournoi interne du club  Saintpere Alain
 

 19H00 à 21H30
 Tournoi ou entraînement libre sur 16 tables  

Consignes pour les entraînements dirigés à la carte

1) Entraînement à la carte adulte :

a) Chaque licencié est tenu de placer sa fiche sur le tableau dans le local au minimum 24 heures avant (voir s'il reste encore des places de disponibles) , aucun joueur ne sera accepté le jour même
b) Chaque joueur possédera deux fiches à son nom et ne pourra donc réserver que deux entraînements maximum sur le tableau , à la fin de son entraînement il pourra replacer sa fiche sur un nouvel horaire
c) Tout joueur choisissant un horaire s'engage à y participer sauf cas de force majeure .
d) Le placement des joueurs aux tables sera déterminé uniquement par l'entraîneur , il sera effectué en fonction des classements de chacun . Le but sera aussi de ne pas toujours retrouver les mêmes joueurs ensemble
e) A la fin de chaque entraînement , le joueur est tenu de ranger sa table , les barrières et ramasser les balles avant de prendre la douche.
f) L'entraînement à la carte est réservé aux juniors , séniors et vétérans . Les cadets et minimes sont autorisés à y participer à partir du classement 70 .

2) Entraînement jeunes :

a) Les entraînements sont répartis sous forme de groupes : Groupe Elite - Groupe Perfectionnement et Groupe débutants. Le groupe Elite aura 3 séances par semaine , le groupe perfectionnement et débutant 2 séances par semaine. Les groupes sont déterminés par les entraîneurs d'après la technique et le niveau de chacun . Ils pourront être modifiés à n'importe quel moment de la saison selon la progression , le sérieux et l'assiduité de chacun.
b) Chaque jeune est tenu de se présenter à la table 5mn avant le début de la séance en short , maillot et basket . Pour l'échauffement en extérieur prévoir une deuxième paire de basket et un survêtement .
c) A la fin de la séance , les balles seront ramassées par l'ensemble du groupe avant de repartir aux vestiaires


3) Composition des groupes jeunes :

Groupe Elite : Atmani Sarah - Atmani Célia - Atmani Lydia - Legrand Romain - Legrand Jérome - Legrand Jérémy - Ouadouri Anais - Ouadouri Camilia - Leloutre Quentin - SNP Selim - Tilmant Romain - Arcicasa Julien - Hubinet Quentin

Groupe Perfectionnement : Hubinet Clément - De Breyne Leonard - Saletes Théo - Hollevoet Steven